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妊活中の筋トレについて。

質問者 30代 女性
2019/10/20

妊活中の筋トレについて教えてください。
ネット上で、妊娠超初期や妊娠初期はヨガやお腹を伸ばす、捻る、圧迫する動作はおススメしないとありました。
妊娠が発覚する前であっても背筋や腹筋などのジムでマシーンを使用した筋トレはしない方がいいのでしょうか。
どんな運動がおススメなのでしょうか。

---★補足情報★---
【その症状はいつからですか?】

【今どんな薬を飲んでいますか?】

【病院には行きましたか?】

山が好きさんの回答(看護師)

経験診療科:循環器科、血液・腫瘍科

2019/10/20

ゆと先生さんの回答(医師)

2019/10/20

Locasさんの回答(看護師)

経験診療科:一般内科、整形外科・形成外科、呼吸器科、精神科、リハビリ科、その他(眼科、耳鼻咽喉科など)

2019/10/20