「スマホ de ドック」では大変お世話になりました36歳無職女性です。
このサイトを見つけ、早速登録しました。
今日は雨だったので、ウォーキングはお休みして、DVDを見ながらラジオ体操を1時間やりました。
質問ですが、現在、カロリー計算アプリを使っています。
けれども、連日のカロリーオーバーで、うんざりしてきました。
カロリー計算を止めようかというくらい、うんざりしています。
現在身長は154cm、今朝の体重は46.8kgです。
毎日の摂取カロリーの計算は続けたほうが良いでしょうか?