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お菓子をドカ食いしたい

質問者
2020/11/18

お菓子をドカ食いしたい時の心理状態というものは、どういうものなのですか?

いまもドカ食いしたいのを必死に我慢しています。

質問者

野菜ジュースを飲んだら、少し落ち着いてきました。

2020/11/18

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/11/18

質問者

ゆと先生ありがとうございます。

「朝型人間」と「1万歩」をやっているパンダです。

今日は家計簿をExcelで半月分つけて疲れました。
ダイエットが成功した今も、時々お菓子のドカ食いをしてしまいます。
ストレスと言われれば毎日がストレスです。
これからは家計簿をためないで、毎日つけるようにしようと思います。

2020/11/18

ごんさんの回答(医師)

2020/11/18

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

ストレスの原因を軽減……すごく難しいですね。
私にとっては生きていること、それ自体がストレスです。

例えば最近、強いストレスを感じたので、TwitterやInstagramやLINEをやめました。
親しい人たちとはメールでやりとりしています。

ストレスは統合失調症の再発につながるので、できるだけ避けたいと思います。

2020/11/18

質問者

どうしても我慢ができなかったので、チョコパイをコンビニで買ってきて、1箱(6個)全部食べました。

申し訳ありません。

2020/11/18

質問者

今、1番大きなストレスは、知人がガン闘病していることかもしれません。
生きるか死ぬかは誰にも分からないほど重いようです。

私個人としては治って欲しいです。
でも私の母も末期ガン(直腸がん)で他界しました。ガンはそんなに甘いものではありません。

私は知人がガンだと聞いてから、テレビも落ち着いて見ることができず、マンガも全く読めなくなりました。

ただただ、祈るしかありません。

2020/11/18