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今日も1日1万歩【19日目】報告

質問者
2020/11/21

お世話になります。

今日は午前中に用事があったので、疲れてしまってウォーキングはお休みしました。
でも歩数計を見ると5000歩を超えていました。
いつの間にか目標の半分クリア。

明日は1万歩、頑張りたいです。

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/11/21

質問者

ゆと先生、ありがとうございます。

私が住んでいるところは田舎なので、交通手段は自動車が多いです。
私は自動車の免許を持っていないので、徒歩か自転車です。非常時はタクシーです。

不便ですが、住めば都。
のんびり暮らしています。

2020/11/21

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/11/21

質問者

どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

歩数計は朝起きたときにジーンズのポケットに着けて、夜の入浴前に外しています。

幸い、雪が積もる地域ではないので、梅雨の時期を除けば、1年中ウォーキングできるかと思います。

2020/11/21

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/11/21