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リスタート！ 朝型人間【5日目】報告
質問者
2020/11/28
2020/11/28
おはようございます。早起きパンダです。
夜10時就寝。
朝6時起床。
昨夜は布団で寝ました。
寝苦しい夢を見て、目覚まし時計より先に目が覚めました。
ロキソニン断ち5日目。
8時間寝ても疲れが残る場合は、睡眠時間を増やした方が良いのでしょうか？
ごんさんの回答（医師）
2020/11/28
ゆと先生さんの回答（医師）
2020/11/28
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/11/28
質問者
ごん先生、ゆと先生、どくたーはっし～先生、おはようございます。
ありがとうございます。
統合失調症にかかってからは悪い夢しか見なくなりました。
当時の精神科の主治医に訊いたところ、夢は無意識のものだからお薬ではコントロールできない、と言われました。
睡眠は8時間で良いのですね。
それでは今後も、夜10時就寝・朝6時起床を継続しようと思います。
2020/11/28
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/11/28
ごんさんの回答（医師）
2020/11/28
