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ストップ! カロリーオーバー【1日目】報告

質問者
2020/12/04

お世話になります。早起きパンダです。

今日からカロリーオーバーをしない食生活を目指します。
ストップ! ドカ食い! だらだら食い!


本日の摂取カロリー目標 1768kcalまで
本日の摂取カロリー結果 1720kcal


カロリーオーバーしませんでした(拍手)

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/04

ごんさんの回答(医師)

2020/12/04

質問者

ゆと先生、ごん先生、ありがとうございます。

最近は1日の摂取カロリーが2000kcalを超える日が続いていて、とても心配していました。

ストップ! ドカ食い! だらだら食い! で、今日はカロリーオーバーしなかったので、すごく嬉しいです。

明日も頑張ります!

2020/12/04

ごんさんの回答(医師)

2020/12/04