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緑茶に目覚まし効果はあるか?

質問者
2020/12/12

お世話になります。早起きパンダです。

素朴な疑問なのですが、緑茶に目覚まし効果はありますか?

私はコーヒーは胃腸を壊すので飲めません。

ともさんの回答(医師)

2020/12/12

質問者

とも先生、ありがとうございます。

どうしても眠い時は緑茶を飲むと良いのですね。
急須で出す緑茶の方が美味しいですが、ペットボトルの緑茶にもカフェインは入っていますか❓️

2020/12/12

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/12

質問者

ゆと先生、ありがとうございます。

水中毒なので飲み過ぎには注意して、緑茶の覚醒作用を上手く活用していこうと思います。

2020/12/12

ごんさんの回答(医師)

2020/12/12

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

精神科の院長先生からは「1日5Lは飲んでる?」と言われ、「毎日食塩を10g摂ること」を義務づけられ、ドラッグストアのオブラートのコーナーにあるカプセルに食塩を詰めて飲んでいます。
院長先生は時々血液検査をして、ナトリウムを測ってチェックしているようです。

2020/12/12