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ストップ！ カロリーオーバー【10日目】報告
質問者
2020/12/13
2020/12/13
お世話になります。早起きパンダです。
ストップ！ ドカ食い！ だらだら食い！
本日の摂取カロリー目標 1768kcalまで
本日の摂取カロリー結果 1639kcal
今日はカロリーオーバーしませんでした（大拍手）
あすけんによると、今日はたんぱく質と脂質と炭水化物の3つのバランスが理想的になっているそうです。
やはり、毎日のお菓子を禁止したことで、カロリーコントロールに成功したようです。
今晩の空腹は、とく子さんとガムで凌ぎます。
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/12/13
質問者
どくたーはっし～先生、ありがとうございます。
久しぶりにカロリーコントロールに成功して嬉しいです。
今晩は絶対夜食を食べないようにします。
明日からもお菓子禁止生活、頑張ります！
2020/12/13
ともさんの回答（医師）
2020/12/13
質問者
とも先生、ありがとうございます。
やはり、お菓子禁止生活はカロリーに効きますね。
明日からも頑張ります！
2020/12/13
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/12/13
質問者
どくたーはっし～先生、ありがとうございます。
私の父は夜食のチキンラーメンが好きな人でした。
68歳の時に原因不明の心肺停止で倒れ、その後蘇生しましたが、意識不明のまま半年ほどで亡くなりました。
理由の分からない心肺停止というものは、やはり多いのでしょうか？
2020/12/13
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/12/13
