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ストップ! カロリーオーバー【10日目】報告

質問者
2020/12/13

お世話になります。早起きパンダです。

ストップ! ドカ食い! だらだら食い!


本日の摂取カロリー目標 1768kcalまで
本日の摂取カロリー結果 1639kcal


今日はカロリーオーバーしませんでした(大拍手)

あすけんによると、今日はたんぱく質と脂質と炭水化物の3つのバランスが理想的になっているそうです。

やはり、毎日のお菓子を禁止したことで、カロリーコントロールに成功したようです。

今晩の空腹は、とく子さんとガムで凌ぎます。

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/13

質問者

どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

久しぶりにカロリーコントロールに成功して嬉しいです。
今晩は絶対夜食を食べないようにします。
明日からもお菓子禁止生活、頑張ります!

2020/12/13

ともさんの回答(医師)

2020/12/13

質問者

とも先生、ありがとうございます。

やはり、お菓子禁止生活はカロリーに効きますね。
明日からも頑張ります!

2020/12/13

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/13

質問者

どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

私の父は夜食のチキンラーメンが好きな人でした。

68歳の時に原因不明の心肺停止で倒れ、その後蘇生しましたが、意識不明のまま半年ほどで亡くなりました。

理由の分からない心肺停止というものは、やはり多いのでしょうか?

2020/12/13

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/13