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ストップ! カロリーオーバー【15日目】報告

質問者
2020/12/18

お世話になります。早起きパンダです。

ストップ! ドカ食い! だらだら食い!


本日の摂取カロリー目標 1661kcalまで
本日の摂取カロリー結果 1578kcal


今日はカロリーオーバーしませんでした(大拍手)
で・す・が、お腹が空いたら食べるというだらだら食いでした(反省)

あすけんによると、今日は炭水化物が過剰だったようです。

ところで、ベルメゾンに注文した軽くて暖かい掛布団が、明日やっと宅配便で届くようです。
とても楽しみです。

今晩の空腹は、電気ポットのとく子さんで凌ぎます。

ともさんの回答(医師)

2020/12/18

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/18

質問者

とも先生、ゆと先生、ありがとうございます。

今日は1日の摂取カロリーの目標を守れました。

敷布団はもう先に届いているので、敷布団と掛布団で明日は良い夢を見たいと思います。

2020/12/18

ごんさんの回答(医師)

2020/12/18

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

カロリーコントロールには成功しましたが、腹ペコです。
お茶を飲んで空腹を凌いでいます。

水中毒なので、毎晩食塩10gをコツコツとカプセルに詰めて、翌朝それを飲んでいます。

2020/12/18