解決済

カロリーコントロールチャレンジ【1日目】報告

質問者
2020/12/24

お世話になります。早起きパンダです。

本日の摂取カロリー目標 1768kcalまで
本日の摂取カロリー結果 2295kcal

今日は1年に1度のクリスマスなので、あすけんの未来さんもカロリーオーバーを見逃してくれました。

あすけんによると、今日はたんぱく質・脂質・炭水化物が過剰だったようです。

ともさんの回答(医師)

2020/12/24

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/24

質問者

とも先生、ありがとうございます。

今日はローソンのケーキ(660kcal)を食べました。
美味しかったです。

明日からは頭を切り替えて、目標カロリー内となるようにカロリーコントロールを頑張ります。

2020/12/24

質問者

どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

「まあ今日はクリスマスイブだということで世界中の人の多くが摂取カロリーが多めになっているとは思います。」との言葉に思わず笑ってしまいました。

2020/12/24

ごんさんの回答(医師)

2020/12/24

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

お返事が遅くなって申し訳ありません。

なるカラからのメールが迷惑メールに仕分けられており、すっかり見落としていました。

これからは気をつけようと思います。

2020/12/25