おはようございます。早起きパンダです。
夜10時就寝。
朝6時起床。
軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。
今朝は目覚まし時計に起こされました。
身長 154cm
体重 46.7kg(+0.2)
体脂肪率 25.8%(-0.3)
筋肉量 32.8kg(+0.3)
※括弧内は前日比
今日は午前中自転車で内科と婦人科に行ってきます。
連日の過食で、胃の調子が悪いので、内科で相談してきます。
ゆと先生、おはようございます。
ありがとうございます。
今日の朝ごはんは、梅干しとお粥です。
2020/12/25
どくたーはっし~先生、おはようございます。
ありがとうございます。
婦人科は数年前から「月経困難症」で2ヶ月に1度、処方薬をもらいに通っています。
2020/12/25
ごん先生、おはようございます。
ありがとうございます。
今日はしっかりと相談してきます。
2020/12/25