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カロリーコントロールチャレンジ【2日目】報告

質問者
2020/12/25

お世話になります。早起きパンダです。

本日の摂取カロリー目標 1657kcalまで
本日の摂取カロリー結果 1530kcal

カロリーコントロールに成功!(大拍手)

あすけんによると、今日は炭水化物が過剰だったようです。

今晩も電気ポットのとく子さんと一緒に過ごそうと思います。

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/25

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/25

質問者

どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

昨日はクリスマス・イブのご馳走でカロリーオーバーでした。

明日からは、なるカラが、お休みに入るそうですが、早起きとウォーキングとカロリーコントロールは続けようと思っています。

明日からも頑張ります!

2020/12/25

質問者

ゆと先生、ありがとうございます。

今日はカロリーコントロールに成功して、正直、ホッとしています。

明日もカロリーコントロールに挑戦します!

2020/12/25

ごんさんの回答(医師)

2020/12/25

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

カロリーを抑えるために、最近は偏食になっています。
今後の課題です。

2020/12/25