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再出発! 早起きチャレンジ【1日目】

質問者
2020/12/27

おはようございます。早起きパンダです。

夜12時就寝。
朝6時起床。

昨夜はコタツで仮眠したので、就寝時刻が遅くなりました。

軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。
今朝は寝苦しい夢を見て、目覚まし時計より先に目が覚めました。

身長 154cm
体重 46.3kg(-0.1)
体脂肪率 25.7%(+0.2)
筋肉量 32.6kg(-0.1)

※括弧内は前日比

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/27

質問者

どくたーはっし~先生、おはようございます。

ありがとうございます。

今日も1日頑張ります!

2020/12/27

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/27

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/27

質問者

ゆと先生、おはようございます。

ありがとうございます。

今日も1日頑張ります!

2020/12/27