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再出発! 1日1万歩チャレンジ【1日目】

質問者
2020/12/27

お世話になります。早起きパンダです。

本日のウォーキングの歩数は、10185歩でした。

目標達成しました!
今日はかなりしんどかったです。
明日も頑張ります。

ゆと先生さんの回答(医師)

2020/12/27

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/27

質問者

ゆと先生、どくたーはっし~先生、ありがとうございます。

体調は昨日よりずいぶん良いようです。

最近は5000歩ウォーキングしかしていなかったので、1万歩はキツかったですね。

2020/12/27

ごんさんの回答(医師)

2020/12/27

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2020/12/27

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

「1万歩、歩かなければ、おデブに戻る。1万歩、歩かなければ、おデブに戻る」と念じながら1万歩を歩きました。

ノルマ達成は嬉しいです。

2020/12/27