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再出発！ 1日1万歩チャレンジ【1日目】
質問者
2020/12/27
2020/12/27
お世話になります。早起きパンダです。
本日のウォーキングの歩数は、10185歩でした。
目標達成しました！
今日はかなりしんどかったです。
明日も頑張ります。
ゆと先生さんの回答（医師）
2020/12/27
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/12/27
質問者
ゆと先生、どくたーはっし～先生、ありがとうございます。
体調は昨日よりずいぶん良いようです。
最近は5000歩ウォーキングしかしていなかったので、1万歩はキツかったですね。
2020/12/27
ごんさんの回答（医師）
2020/12/27
どくたーはっし～さんの回答（医師）
2020/12/27
質問者
ごん先生、ありがとうございます。
「1万歩、歩かなければ、おデブに戻る。1万歩、歩かなければ、おデブに戻る」と念じながら1万歩を歩きました。
ノルマ達成は嬉しいです。
2020/12/27
