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リベンジ早起き【2日目】報告

質問者
2021/01/29

おはようございます。ぱんだです。

夜10時就寝。
朝6時起床。

軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。

身長 154cm
体重 48.5kg(+0.6)
体脂肪率 28.4%(+1.2)

※括弧内は前日比

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/01/29

質問者

ゆと先生、おはようございます。

ありがとうございます。

軽い過食症とはいえ、体重が増えるのは悲しいので、今日は食べるものに気をつけようと思います。

2021/01/29

ごんさんの回答(医師)

2021/01/29

質問者

ごん先生、おはようございます。

ありがとうございます。

これから毎日早寝早起きにチャレンジしようと思っているので、毎日報告するつもりです。

よろしくお願いいたします。

2021/01/29