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リベンジ早起き【3日目】報告

質問者
2021/01/30

おはようございます。ぱんだです。

夜10時就寝。
朝6時起床。

軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。

身長 154cm
体重 48.7kg(+0.2)
体脂肪率 28.3%(-0.1)

※括弧内は前日比

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/01/30

質問者

ゆと先生、おはようございます。

ありがとうございます。

毎日毎日寒いので、家事も外出もツラくて、引きこもりがちになっています。

今日は午前中に外出するのですが、正直言ってしんどいです。

2021/01/30

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2021/01/30

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/01/30

質問者

どくたーはっし~先生、おはようございます。

ありがとうございます。

軽い布団でも相変わらず悪夢を見ます。

統合失調感情障害のせいかなと思います。

2021/01/30