ゆと先生、ありがとうございます。

今日が第1週の7日目で、カレンダーは第6週の7日目まであります。

1lessonで約200kcal消費するそうですから、できるだけ毎日続けたいと思います。

どくたーはっし～先生、ありがとうございます。

残念ながら、令和版 ビリーズブートキャンプは、1lessonが約30分なのです。

30分以上にするには、1日に2lesson以上やることになりますが、そのほうが良いでしょうか？

どくたーはっし～先生、ありがとうございます。

以前のビリーズブートキャンプのDVDも持っていますが、以前のと比較すると、令和版は易しくなっており、垢抜けていて、日本語吹替もついているという至れり尽くせりな商品になっています。（以前のものも令和版もAmazonで購入しました）

毎日きっちり30分でヘトヘトになるので、まずは1日1lessonを継続しようと思います。

ごん先生、ありがとうございます。

封入特典のレッスンカレンダーの上では、あと残り5週間ですが、1年は続けてみたいですね。