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リベンジ カロリーコントロール【8日目】報告

質問者
2021/02/04

お世話になります。ぱんだです。

本日の摂取カロリー 1617kcal

目標 1694kcal

カロリーコントロールに成功しました!

あすけんによると、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つのバランスが理想的になっているそうです。

お菓子は食べませんでした。

明日も頑張ります。

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/02/04

質問者

ゆと先生、ありがとうございます。

ダイエットアプリを「カロミル」から「あすけん」に変えて、明日の朝の体重がどうなるか、ハラハラドキドキです。

2021/02/04

ごんさんの回答(医師)

2021/02/04

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

1/30からお菓子禁止生活を継続しているので、今後もお菓子禁止で頑張りたいと思います。

2021/02/04

ごんさんの回答(医師)

2021/02/04