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リベンジ早起き【9日目】報告

質問者
2021/02/05

おはようございます。ぱんだです。

夜10時就寝。
朝8時起床。

軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。

身長 154cm
体重 48.0kg(-0.9)
体脂肪率 28.0%(+0.4)

※括弧内は前日比

今日は朝寝坊をしていまいました。

体重は減りました!

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2021/02/05

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/02/05

質問者

どくたーはっし~先生、ゆと先生、おはようございます。

ありがとうございます。

最近、体がだるいので、今日は朝寝坊でした。

目標体重は47.4kgです。

今日も、カロリーコントロール、頑張ります。

2021/02/05

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/02/05

ごんさんの回答(医師)

2021/02/05

質問者

ごん先生、ありがとうございます。

体のだるさが今後も続くようだったら、かかりつけの内科に行って血液検査をしてもらうのもいいかな、と思っています。

血液検査は空腹の方が良いですか?

2021/02/05