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リベンジ早起き【11日目】報告

質問者
2021/02/07

おはようございます。ぱんだです。

夜11時就寝。
朝8時起床。

軽い布団、湯たんぽ、エアコンで寝ました。

身長 154cm
体重 48.4kg(-0.8)
体脂肪率 27.9%(-0.5)

※括弧内は前日比

寝坊すると体重が減るのが不思議です。

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2021/02/07

ゆと先生さんの回答(医師)

2021/02/07

質問者

どくたーはっし~先生、ゆと先生、ありがとうございます。

内科でアレジオンを出してもらって服用するようになってから、なかなか朝スッキリと起きれなくなったような気がします。

今日も摂取カロリーに気をつけて生活しようと思います。

2021/02/07

どくたーはっし~さんの回答(医師)

2021/02/07